Waspadanews.tv – Sebuah unggahan bernarasi kurang minum air putih dapat menyebabkan gagal ginjal, viral di media sosial.
Dalam narasi yang diunggah oleh akun X @tany*** pada Senin (9/9/2024), pegunggah menyebutkan anggota keluarganya mengalami gagal ginjal, meski baru berusia 16 tahun.
Menurutnya, gagal ginjal tersebut akibat kurang minum air putih.
Gagal ginjal adalah kondisi ketika organ ginjal tidak lagi dapat menyaring darah dengan baik, sehingga menyebabkan racun menumpuk di tubuh.
“Ternyata dia ga suka minum air mineral, krn hambar katanya,” bunyi keterangan dalam unggahan.
Lantas, benarkah kurang minum air putih sebabkan gagal ginjal?
Penjelasan dokter
Dokter sub-spesialis ginjal hipertensi dari Rumah Sakit Universitas Sebelas Maret (UNS) Surakarta, Wachid Putranto membenarkan, kurang minum dapat berakibat pada gagal giinjal.
Pasalnya, tubuh akan kekurangan cairan atau dehidrasi jika kurang minum air.
“Dehidrasi bisa menurunkan tekanan darah sehingga pasokan darah dan oksigen ke ginjal kurang,” ucap Wachid kepada Kompas.com, Jumat (13/9/2024).
Hal tersebut, pada gilirannya dapat menyebabkan gangguan ginjal. Jika tidak segera diatasi, ginjal akan mengalami gagal fungsi.
Selain dehidrasi, batu ginja, pembesaran prostat, kanker tertentu seperti kanker serviks juga dapat mengakibatkan gagal ginjal.
Gangguan pembuluh darah, seperti vaskulitis dan arteritis juga dapat menyebabkan gagal ginjal.
“Penyebab lainnya, kelainan lain seperti infeksi HIC, sickle cell disease, amyloidosis, infeksi ginjal kronis,” papar Wachid.
Konsumsi minuman kemasan dan manis tanpa diimbangi dengan konsumsi air putih yang cukup, juga dapat memicu gagal ginjal.
Pasalnya, hal tersebut berpotensi menyebabkan diabetes yang salah satu komplikasinya adalah gagal ginjal.
Rekomendasi minum air putih per hari
Lebih lanjut, Wachid menyarankan untuk rutin mengonsumsi air putih agar kebutuhan harian terpenuhi.
Idealnya, seseorang perlu meminum air putih hingga produksi urine atau air kencing mencapai 1-2 cc/kilogram berat badan dalam sehari.
“Untuk praktisnya, sampai warna kencing bening,” tutur dia.
Adapun gejala awal seseorang mengalami gagal ginjal, umumnya merasakan cepat lelah, mual, muntah, tungkai lemah, libido menurun, batuk, dan sesak napas.
*Sumber: Kompas.com
